Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03 Zaraz wpadnie Krzychu i będzie Cię po stopach całował za to badanie na andro %-) Juz Mu [...]
Ja to widzę tak. Zadanie nr 1. 10 razy z rzędy wypadł orzeł. Jakie jest prawdopodobieństwo, że w rzucie nr 11 wypadnie orzeł albo reszka? 50% bo historia nie wpływa na kolejne losowanie. Dlatego głupotą jest spisywanie do grubego zeszytu wylosowanych liczb w lotto i na tej podstawie skreślanie kolejnych kuponów. Ludzie tak robią }:-( Zadanie nr 2. [...]
Ja to widzę tak. Zadanie nr 1. 10 razy z rzędy wypadł orzeł. Jakie jest prawdopodobieństwo, że w rzucie nr 11 wypadnie orzeł albo reszka? 50% bo historia nie wpływa na kolejne losowanie. Dlatego głupotą jest spisywanie do grubego zeszytu wylosowanych liczb w lotto i na tej podstawie skreślanie kolejnych kuponów. Ludzie tak robią }:-( Zadanie nr 2. [...]
Darnok - wszystko wykonujemy 3 razy. 3 pierwsze pozycje ktore przytoczyles to rozciaganie statyczne. Nieco namieszales bo preszedles od razu do rozciagania izometrycznego - tego wykonujemy 3 serie cwiczen nastepujacych po sobie (nie 3 takie same cwiczenia nastepujace po sobie tylko 3 serie). W calym planie miedzy klasycznym statycznym a [...]
[...] Jezeli chodzi o Victora to teraz przed nim misja Arnold Classic. Musi te zawody wygrac, zeby sie liczyc na Olympii. Dexter w swojej karierze pokonal Victora o wiele wiecej razy (niz Vic Dexa). A teraz Victor ma do czynienia z nowym Dexterem, Mr. Olympia. Jezeli ktos zdetronizuje Jacksona to wydaje mi sie, ze jako ubiegloroczny zwyciezca nie [...]
[...] przy 190 wzrostu i brak poprawy), największym problemem są sutki a raczej ich wielkość, są nienaturalnie duże dosyć że przez gino odstają to jeszcze ich średnica jest z 3 razy większa niż u normalnych osób, i tu pytanie czy dr.Rylski podczas zabiegu gino usunie gruczoł, odessie tłuszcz i wytnie niewielki nadmiar skóry i zmniejszy sam sutek po [...]
[...] bzdury, ale za to codziennie przewalałam gnój 7 koniom :-] Nosiłam po 5 litrów wody, owies -trzy raz dziennie, grabilam podwórko, no i co najważniejsze: jeździłam dwa razy dziennie po godzinę na koniu I co? po powrocie mogłam zdjąć moje dżinsy bez rozpinania Ale prawda jest taka,że w środu zimy tak jak by nie ma na to pogody i czasu żeby [...]
[...] jedynek w martwym sumo stanely na 170kg. Jak na tyle co trenuje i ze max do tej pory dzwigalem 135 to ok. Testowalem tez podciaganie i udalo mi sie podciagnac na drazku 3 razy. Ten trzeci to taki wymeczony ale zaliczam sobie. :D Teraz uloze jakis plan pod te wyniki i nastepne testy nie wczesniej jak za 6-7tyg. Zmieniony przez - espe123 w dniu [...]
[...] Jak widać - jest. A to jest dziwne, bo w zasadzie nie mam alergii pokarmowych, ani innych. W ten sposób na kolejnych wizytach straciłem pół roku. Wszystko zawalone, bo 16 razy dziennie chodzić do toalety zwyczajnie nie idzie funkcjonować. 16, 10, 12… Tak się to kręciło do połowy lipca. Lepiej lub gorzej. Psychika leży, życie seksualne leży, bo [...]
[...] przy obcinanych kaloriach trzymac ciezar i objetosc treningowa jestem bardzo zadowolony. Tego glownie wymagam od pre-workouta w tym okresie :). Zjazdy: Tak, pierwsze 3 razy z uzyciem calej miarki spowodowaly zmeczenie, czulem sie ciezko na bani. Poza tym nic. Nigdy problemow ze snem. Czulem na pewno nieco zmniejszony apetyt po calej miarce. [...]
[...] etykiecie to prawda. Niby trochę taki stack ECA ale w stosunku do innych tego typu na rynku bardzo łagodnie w moim przypadku. Yellow Bullet i ECA od WXN wykręcały mnie kilka razy mocniej plus szczanie okrutne. Tutaj po dwóch kapsach nie zarejestrowano. Obecny stack poranny - 2 capsy GW, 1 caps Shreed, 1 caps Fireball, 2 caps yohimbiny. [...]
[...] i mówił,że Earnie bił najmocniej.To samo Ron Lyle itd.No,to jeśli zawodnicy tak mówią,not to... Foreman co prawda wygrał z Ronniem,ale musiał go porządnie trafił parę razy by ten padł,a Shavers mimo iż przegrał,to gdy trafił "RAZ",to Lyle złożył sie jak scyzoryk. rekord i ilosc nokautów na ilosc stocoznych walk to niejest zaden wyznacznik [...]
[...] i mówił,że Earnie bił najmocniej.To samo Ron Lyle itd.No,to jeśli zawodnicy tak mówią,not to... Foreman co prawda wygrał z Ronniem,ale musiał go porządnie trafił parę razy by ten padł,a Shavers mimo iż przegrał,to gdy trafił "RAZ",to Lyle złożył sie jak scyzoryk. rekord i ilosc nokautów na ilosc stocoznych walk to niejest zaden wyznacznik [...]
[...] że ich ramiona są oporne. Moje ruszyły się po jakiś 4 latach treningów Wcześniej każdy milimetr był sukcesem. Powiem co mi pomogło: napinanie mięśni. Conajmniej 2-3 razy dziennie należy kilka razy mocno napiąć bicepsy. Poczuć ich pracę, zgiąć ramię, skręcić nadgarstek i napiąć bicepsy tak by aż zabolało. Rano podczas toalety, w ciągu [...]
To znaczy robiłam już wiele razy martwy ciąg i w ogóle ćwiczenia ze sztangą, ale raz w tygodniu na siłowni szkolnej, teraz chcę kupić karnet na normalną siłownię i zacząć trenować jak człowiek ;-) Na maszynach na szkolnej ćwiczę od 1,5 roku, ale wciąż najczęściej raz w tygodniu, a często co 2-3 tygodnie, jeśli zajęcia są odwołane lub jest jakieś [...]
[...] znowu mam pustke w głowie... Myślałam, ze obwód to jest wykonanie kolejno cwiczeń 1,2,3,4,5,6,7,8 po 15 powtórzeń ( lub wg wytycznych), potem 3-5 minut przerwy i znowu po 15 razy cwiczenia 1,2,3,4,5,6,7,8. Jesssuuu nie dałabym rady zrobić tak jak Tolka pisze :O - wyszłoby na to, ze ćwiczenie nr 1 w jednym obwodzie musiałabym wykonać 8x15 :O p.s. [...]
Jeśli chodzi o wzrost to : 1. Odżywanie (zawsze pożywne śniadanie , 3 razy dziennie tran po 1-2 kapsułki; można też dodać np. Vigor Complete jednak jest to syntetyk i wchłanialność minerałów i witamin nie jest tak duża jak w przypadku naturalnego tranu) 2. Ćwiczenia : Codziennie rozgrzewka wszystkich stawów , następnie kilka ćwiczeń na rozciąganie [...]
Sprawa wygląda tak, ważyłem 90kg i przez ostatni rok biegałem 3-4 razy tygodniowo po 10km. Zszedłem do 75kg i teraz chcę przybrać trochę masy mięśniowej. Wiek 26, wzrost 179. Wybrałem dietę niskowęglową ze względu na to, że mam maluśkie add, a przy tym schorzeniu polecana jest dieta niskowęglowa, o dużej zawartości białka. Docelowo chcę brać [...]
50 lat i sterydy
